肚子疼可能是消化不良或胃肠道感染引起的。饭后立即想大便可能是胃肠道蠕动增加，导致胃肠道蠕动加快。以下是一些可能导致饭后肚子疼和想大便的原因：

1. 消化不良：消化不良可能是由于胃排空过快，导致胃肠道蠕动加快。这可能与消化不良症、炎症性肠病或胃肠道感染有关。

2. 胃肠道感染：胃肠道感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。感染可能导致胃肠道炎症和胃肠道蠕动增加，从而引起肚子疼和想大便。

3. 饮食问题：某些食物可能引起胃肠道不适，如高脂食物、高纤维食物、辛辣食物等。这些食物可能刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动增加。

4. 压力和焦虑：心理因素也可能导致胃肠道不适。压力和焦虑可能通过神经系统影响胃肠道功能，导致胃肠道蠕动增加。

如果你经常出现饭后肚子疼和想大便的情况，建议咨询医生进行进一步检查。医生可能会进行胃肠道检查，如粪便分析、胃镜检查等，以确定具体的原因。

如果你想缓解饭后肚子疼和想大便的情况，可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免高脂、高纤维、辛辣食物，选择易消化的食物，如米粥、面条等。

2. 放松训练：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，以减轻胃肠道紧张和不适。

3. 规律生活：保持规律的作息时间，避免过度疲劳和过度紧张。

4. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，医生可能会开具药物来缓解胃肠道不适。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。