吃橘子对眼睛确实有一些好处。首先，橘子富含维生素C，而维生素C对眼睛健康非常重要。维生素C可以帮助眼睛保持健康，预防眼睛疲劳和视力下降。此外，橘子还含有一些抗氧化物质，如类胡萝卜素和花青素，这些物质可以帮助保护眼睛免受自由基的损害，减少眼睛疾病的风险。

然而，吃橘子对眼睛的好处并不是绝对的。虽然维生素C对眼睛健康很重要，但人体对维生素C的吸收是有限的，所以吃橘子并不能完全满足眼睛对维生素C的需求。此外，吃橘子过多也可能会导致消化不良，引起胃肠道不适。

因此，吃橘子对眼睛有好处，但并非唯一的眼睛健康来源。为了保持眼睛健康，除了吃橘子外，还应该注意饮食均衡，摄入足够的维生素C和其他营养素，同时避免长时间盯着电脑或手机屏幕，保持适当的眼部休息。