过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，通常由过敏原引起。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痒等。如果您被诊断出患有过敏性鼻炎，建议采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等。

2. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻鼻塞和流涕等症状，但需要在医生的指导下使用。

3. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。

4. 注意个人卫生：保持室内空气清新，勤洗手，避免与他人共用毛巾等。

5. 如果症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业治疗。