亲爱的家长，宝宝感冒咳嗽时，饮食是非常重要的一部分。虽然肉是营养丰富的食物，但在感冒期间，宝宝最好选择清淡易消化的食物。

首先，咳嗽时，宝宝的喉咙可能会感到不适，所以最好避免吃太油腻或辛辣的食物，如油炸食品、辣椒和巧克力。这些食物可能会刺激喉咙，导致咳嗽加重。

其次，宝宝感冒期间，最好选择清淡易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的米粥和煮熟的鸡肉或鱼肉。这些食物可以提供足够的营养，同时减轻宝宝的消化负担。

此外，宝宝感冒期间，最好避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和生水果。这些食物可能会刺激宝宝的胃，导致不适和消化不良。

最后，如果宝宝对某些食物过敏，请避免给宝宝食用这些食物。如果宝宝对某些食物过敏，可以选择其他适合宝宝的食物，如煮熟的谷物、煮熟的蔬菜和煮熟的鸡肉或鱼肉。

希望这些建议能帮到您和您的宝宝。如果宝宝有任何其他健康问题，请咨询专业医生或营养师的意见。祝您和宝宝健康快乐！