怀孕初期感冒流鼻涕是一种常见的症状，尤其是在怀孕初期，孕妇的身体更容易受到病毒感染。以下是一些建议，希望能帮助你度过这段时间：

1. 保持良好的个人卫生：勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。使用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 休息和补充水分：怀孕初期的孕妇容易疲劳，因此要确保充足的休息和充足的水分摄入。喝足够的水可以帮助身体清除病毒和细菌。

3. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，尤其是在公共场所。戴口罩可以减少病毒传播的风险。

4. 药物选择：在怀孕初期，最好咨询医生，了解哪些药物是安全的。一些常见的感冒药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚，在医生指导下使用是相对安全的。

5. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，可以帮助提高免疫力。

6. 保持心情愉快：怀孕初期的孕妇可能会感到焦虑和紧张，保持心情愉快可以帮助身体更好地应对病毒感染。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请及时咨询医生。