（一）未病先预防：情志因素在甲亢的发病中扮演着重要的角色。《济生方瘿瘤论治》指出：“瘿瘤者，多因为内心的愤怒无法控制、过度的忧思而形成此病。”因此，在预防甲亢方面，我们首先应保持愉快的心情与舒畅的精神状态。其次，合理饮食，避免食用刺激性食物，同样也是重要的预防措施。同时，保持规律的作息时间，不过度劳累；调养脾胃，增强体质，提高自身的免疫力和抗病能力等，也都非常重要。

（二）既病防传变：预防疾病于未然是最理想的情况。但是如果甲亢已经发生，我们应该尽早确诊，并进行早期治疗，以防止疾病的进展和并发症的发生。《素问玉机真藏论篇》中提到：“五脏互相关联，疾病可以相互传播，五脏有病，就会相互影响。”因此，根据并发症发生的规律，采取预防措施，防止并发症的发生，控制疾病的进展是非常重要的。

（三）康复后防止复发：“病来如山倒，病去如抽丝。”这个俗语形象地比喻了病后机体仍然处于恢复的过程中。津液的流失会导致机体受损，此时如果不慎重就有可能导致病情的延长和复发。因此，在康复的初期阶段，我们需要综合调理药物、饮食、精神状态和饮食，同时定期进行检查，严格监控，这是预防疾病复发的重要措施。