面瘫是一种常见的神经系统疾病，主要护理方法包括以下几个方面：

1. 保持面部肌肉活动：面瘫患者应尽量保持面部肌肉的轻度活动，可以进行一些简单的面部运动，如微笑、闭眼、鼓腮等，以促进肌肉的恢复。

2. 保持良好的姿势：面瘫患者应尽量保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，以免加重面部肌肉的负担。

3. 保持口腔卫生：面瘫患者应保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，以避免口腔感染。

4. 避免过度疲劳：面瘫患者应尽量避免过度疲劳，保持充足的睡眠和休息，以促进身体的康复。

5. 进行物理治疗：面瘫患者可以进行一些物理治疗，如针灸、按摩、理疗等，以促进肌肉的恢复和功能重建。

6. 药物治疗：面瘫患者可以根据医生的建议，使用一些药物，如肌肉松弛剂、神经营养剂等，以减轻面部肌肉的紧张和疼痛。

7. 康复训练：面瘫患者可以进行一些康复训练，如面部肌肉的收缩和放松训练、面部表情的训练等，以促进面部肌肉的恢复和功能重建。

需要注意的是，具体的护理方法应根据患者的具体情况而定，最好在医生的指导下进行。