雀斑是一种常见的皮肤问题，但是也有一些常见的误区需要注意。以下是一些祛除雀斑常见误区的建议：

1. 用手挤压雀斑：这种方法可能会导致皮肤破裂和感染，因此不建议使用。

2. 使用激光治疗：虽然激光治疗可以去除雀斑，但是它也存在一定的风险，如损伤皮肤、留下疤痕等。

3. 涂抹药膏或化妆品：这些方法可能会加重雀斑的颜色和质地，而且对皮肤没有帮助。

4. 食用维生素C：虽然维生素C可以帮助淡化雀斑，但是过量摄入会导致肝脏负担加重，对身体健康造成影响。

5. 尝试外用药物：有些人认为使用外用药物可以去除雀斑，但是这种方法并不能真正解决问题，而且可能会导致皮肤受损。

总之，要去除雀斑需要综合考虑多种因素，包括个人情况、环境因素、饮食习惯等。建议您咨询专业医生或美容师，根据自己的情况制定合适的治疗方案。