中医治疗颈椎病的方法主要包括以下几个方面：

1. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长时间低头或久坐不动，注意适当运动和休息。

2. 按摩和理疗：通过按摩和理疗来促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

3. 针灸和推拿：针灸和推拿可以刺激神经末梢，促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

4. 中药治疗：中药可以帮助调节身体内分泌系统，缓解颈椎病症状。建议在医生指导下使用中药。

5. 手术治疗：对于严重的颈椎病症状，可能需要手术治疗。但是手术治疗需要在专业医生的指导下进行。

总之，中医治疗颈椎病需要根据个人情况制定个性化的方案，并且需要长期坚持。同时，也应该注意合理饮食、适量运动等方面的保健措施。