肝癌是一种严重的恶性肿瘤，早期发现和治疗非常重要。以下是一些肝癌的自我检查方法，虽然不能完全取代专业医生的检查，但可以帮助你了解自己的健康状况。

1. 腹部触诊：每天早晨起床后，仰卧，用右手触摸腹部，从右下腹开始，顺时针方向触摸，感觉是否有硬块或肿块。如果有，请咨询医生。

2. 黄疸：黄疸是指皮肤和眼睛发黄。如果出现黄疸，可能是肝癌的症状之一。如果你有肝炎病史，或者发现皮肤和眼睛发黄，请咨询医生。

3. 体重变化：肝癌可能会导致体重下降。如果你在短时间内体重下降超过5%，请咨询医生。

4. 消化不良：肝癌可能会引起消化不良，包括恶心、呕吐、食欲不振等。如果你出现这些症状，请咨询医生。

5. 疲劳和乏力：肝癌可能会导致疲劳和乏力。如果你感到疲劳和乏力，请咨询医生。

6. 呼吸困难：肝癌可能会压迫肺部，导致呼吸困难。如果你出现呼吸困难，请立即就医。

请注意，这些自我检查方法不能替代专业医生的检查。如果你有任何疑虑或发现任何异常症状，请咨询医生。