胃癌手术后，恢复饮食是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在胃癌手术后选择健康的食物：

1. 清淡饮食：胃癌手术后，消化系统可能需要一段时间来恢复。因此，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的蔬菜和煮熟的蛋白质（如鸡肉、鱼、瘦肉等）。避免辛辣、油腻、难消化的食物。

2. 高纤维食物：高纤维食物有助于促进胃肠道蠕动，有助于消化和排便。选择全谷类、水果、蔬菜和豆类等高纤维食物。

3. 蛋白质食物：蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐和豆类。

4. 富含维生素的食物：维生素对于身体恢复至关重要。选择富含维生素C、维生素A、维生素E和维生素D的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和全谷物。

5. 避免刺激性食物：胃癌手术后，胃肠功能可能比较脆弱，所以应避免刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精、辛辣食物和腌制食品。

6. 少量多餐：胃癌手术后，胃肠道的消化功能可能比较弱，所以建议少量多餐，避免一次吃太多。这样有助于减轻胃肠道的负担，促进消化和吸收。

7. 逐渐恢复饮食：胃癌手术后，胃肠道的消化功能可能需要一段时间来恢复。因此，建议在医生的指导下逐渐恢复饮食，避免突然大量进食。

希望这些建议对你有帮助，祝你早日康复！如果你有其他问题，请随时提问。