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推拿按摩是一种作用于特定部位的手法,通过经络传导途径,反射地改变生理活动,从而促进经络通畅,调和阴阳。对于头痛患者来说,推拿按摩可以减少痛觉物质的释放,降低痛阈,从而达到治疗的目的。
常见的手法包括:
1) 分抹法:用两手大拇指腹着力,从病人的两眉间印堂穴开始,沿着眉弓上缘分别抹至太阳穴,起点处用力稍重,然后逐渐减轻,前额部分分成3条线,每条线需抹7~8次。这种手法主要针对前额、眉棱骨等疼痛为主的头痛。
2) 耳穴按摩法:双手自行提捏耳垂,手法由轻到重,每次按摩3~5分钟,每天早晚各1次。适用于偏头痛。
3) 指梳法:医生两手指屈曲,用手指指端用力。在病人的头发中快速有节奏地来回梳理,俗称"手指梳头法"。这种方法对头部胀痛特别是头皮疼痛效果显著。
4) 姜水拍打法:用1.5克干姜或10克鲜姜,用开水泡15分钟(约100~200毫升),然后医生用热姜水拍打病人的大椎穴,直到姜水用尽。对于感冒引起的风寒头痛比较适用。
5) 压三经法:用大拇指腹用力,从两眉间印堂穴开始,沿着督脉向上压至头顶的百会穴。然后再从两眉上的少阴胆经阳白穴开始,沿膀胱经按摩络却穴。对于偏头痛急性发作有明显的止痛作用,也适用于持续性偏头痛或突发性头痛。
6) 抹擦法:医生用两手的中指、食指和无名指末节用力,紧贴病人的颞部进行半球形的抹擦,从一个点逐渐向后移动,直到头顶。这种方法适用于主要是两侧头痛的偏头痛患者。
7) 手洗脸法:病人双手掌相互摩擦10~20次,然后用双手手掌分别搓脸的正面、侧面和耳后各10~20次,直到脸红发热为止。这种方法适用于头面部的保健和预防各种头面部疼痛。
8) 足部反射区按摩法:在足部选择头、脑干、三叉神经、颈、颈椎、眼、鼻、耳、上下颌、腹腔神经丛、胃肠、肝、垂体、甲状腺等反射区,在用热水洗净足后,逐一对反射区按摩10~15分钟,一般按摩2~4次,头痛即可消失。