以下是包皮过长术后的护理须知：

1. 术后休息：手术后，你需要休息一段时间，以便伤口愈合。具体休息时间取决于手术类型和医生的建议。

2. 保持伤口干燥：术后，保持伤口干燥非常重要。避免伤口接触水或分泌物，以免感染。

3. 避免剧烈运动：术后，避免进行剧烈运动，如跑步、骑自行车等，以免伤口撕裂或出血。

4. 定期更换敷料：术后，医生会给你提供敷料，用于覆盖伤口。定期更换敷料，保持伤口清洁。

5. 避免刺激物：术后，避免使用刺激性药物或化学品，以免刺激伤口。

6. 避免吸烟和饮酒：术后，避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合。

7. 定期复诊：术后，定期复诊，以便医生检查伤口愈合情况，并给予相应的护理建议。

8. 保持伤口清洁：术后，保持伤口周围的皮肤清洁，避免感染。

9. 避免性交：术后，避免进行性交，以免伤口撕裂或出血。

10. 注意伤口变化：术后，注意观察伤口的变化，如出血、感染等。如果出现任何异常情况，及时就医。

希望这些护理须知能对你有所帮助，祝你早日康复！