膝盖内侧疼可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 肌腱炎：跑步时，膝盖内侧的肌肉和肌腱承受了较大的压力，如果这些肌肉和肌腱长时间处于紧张状态，可能会导致肌腱炎。肌腱炎的症状包括膝盖内侧疼痛、肿胀和僵硬。

2. 髌骨脱位：髌骨是膝盖内侧的一块小骨头，如果髌骨在跑步时从正常的位置脱位，可能会导致膝盖内侧疼痛。髌骨脱位的症状包括膝盖内侧疼痛、肿胀和僵硬。

3. 膝盖内侧韧带损伤：跑步时，膝盖内侧的韧带承受了较大的压力，如果韧带受到损伤，可能会导致膝盖内侧疼痛。韧带损伤的症状包括膝盖内侧疼痛、肿胀和僵硬。

4. 骨关节炎：骨关节炎是一种退行性疾病，通常发生在膝盖内侧的关节面。骨关节炎的症状包括膝盖内侧疼痛、肿胀和僵硬。

如果你有膝盖内侧疼痛的症状，建议你去看医生进行详细的检查，以便确定具体的病因，并得到正确的治疗建议。此外，适当的休息、冰敷和物理治疗可能有助于缓解疼痛和促进康复。