荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，而海带是一种常见的海洋植物。虽然海带本身并不会引起荨麻疹，但是有些人可能对海带中的某些成分过敏，这可能会导致荨麻疹或其他过敏反应。因此，如果你不确定自己是否对海带过敏，最好先咨询医生或专业营养师的意见，以确保你的健康和安全。

如果你对海带没有过敏反应，那么在一般的饮食情况下，海带是可以食用的。海带含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质和纤维素等，对人体健康有益。然而，如果你正在接受特定的治疗或服用药物，最好先咨询医生或专业营养师的意见，以确保海带不会与你正在使用的药物发生不良反应。

总的来说，如果你对海带没有过敏反应，并且没有正在接受特定的治疗或服用药物，那么海带是可以食用的。不过，如果你有任何健康问题或疑虑，最好先咨询专业人士的意见。