以下是鼻窦炎术后的注意事项：

1. 术后休息：术后应给予足够的休息时间，以帮助身体恢复。建议休息至少7-10天，避免过度劳累。

2. 保持头部抬高：术后，尽量保持头部抬高，以促进鼻腔引流，减少术后感染的风险。可以选择使用枕头或垫高头部。

3. 保持鼻腔干燥：术后，鼻腔可能会有分泌物和脓液，保持鼻腔干燥有助于伤口愈合。可以使用纸巾或吸鼻器轻轻吸出分泌物。

4. 避免剧烈运动：术后，避免进行剧烈运动或剧烈运动，以免增加伤口出血的风险。建议进行轻度运动，如散步或瑜伽。

5. 保持口腔卫生：术后，保持口腔卫生非常重要，以避免感染。建议使用软毛牙刷和清水刷牙，避免使用牙线或牙签。

6. 避免吸烟和饮酒：术后，避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合和增加感染的风险。

7. 定期复诊：术后，定期复诊非常重要，以便医生检查伤口愈合情况，并给予必要的治疗和建议。

8. 饮食注意：术后，饮食上应避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。

希望这些注意事项能对您有所帮助，祝您早日康复！