对付牛皮癣，首先要了解牛皮癣的类型，以便对症下药。牛皮癣可以分为多种类型，包括寻常型、脓疱型、红皮病型和关节病型。

1. 寻常型牛皮癣：是最常见的牛皮癣类型，通常表现为红色或棕色的斑块，覆盖着一层银白色的鳞屑。治疗寻常型牛皮癣的方法包括外用药物（如类固醇、维生素D3衍生物等）和光疗。

2. 脓疱型牛皮癣：通常表现为密集的小脓疱，常出现在寻常型牛皮癣的基础上。治疗脓疱型牛皮癣的方法包括外用药物（如类固醇、维生素D3衍生物等）和光疗。

3. 红皮病型牛皮癣：是一种严重的牛皮癣类型，通常表现为全身皮肤发红、脱屑和瘙痒。治疗红皮病型牛皮癣的方法包括外用药物（如类固醇、维生素D3衍生物等）和光疗。

4. 关节病型牛皮癣：是一种严重的牛皮癣类型，通常表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗关节病型牛皮癣的方法包括外用药物（如类固醇、维生素D3衍生物等）和光疗。

除了以上的治疗方法，牛皮癣患者还可以通过以下方法来缓解症状：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂和温水洗澡，避免使用过热的水和刺激性的清洁剂。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，以保持皮肤湿润。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、肥皂和清洁剂，避免长时间暴露在阳光下。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟，保持适当的体重，以促进皮肤健康。

总之，对付牛皮癣，首先要了解牛皮癣的类型，然后选择适当的治疗方法和生活方式调整，以缓解症状和促进皮肤健康。