湿疹是一种常见的皮肤炎症，治疗湿疹的方法通常包括内外治疗。以下是一些“标本兼治”湿疹的建议：

1. 外部治疗：

   • 保湿：保持皮肤湿润可以缓解湿疹的瘙痒和干燥。使用温和的保湿霜或润肤剂，如润肤露或婴儿油，涂抹在受影响的区域。
   • 冷敷：在急性湿疹发作时，冷敷可以减轻瘙痒和肿胀。将冰块或冰袋包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在受影响的区域。
   • 避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、肥皂和衣物，以及过热和过度摩擦。

2. 内部治疗：

   • 药物治疗：外用药物如类固醇软膏、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司）和抗组胺药物（如氯雷他定）可以缓解湿疹的症状。
   • 口服药物：严重的湿疹可能需要口服药物，如免疫抑制剂（如硫唑嘌呤）或免疫调节剂（如环孢素）。

3. 生活方式调整：

   • 饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果和某些水果。
   • 睡眠质量：保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据患者的具体情况制定。如果湿疹症状严重或持续不缓解，请咨询专业医生的意见。