皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，诱因可能包括环境、食物、药物等。为了护理皮肤，以下是一些建议：

1. 避免刺激：避免使用含有香料、酒精、防腐剂等刺激性成分的护肤品。选择温和的洁面产品，避免过度清洁皮肤。

2. 保湿：保持皮肤湿润是预防和缓解皮肤过敏的关键。使用保湿霜、润肤露或乳液，保持皮肤水分。

3. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，尤其是在皮肤过敏期间。使用防晒霜和遮阳伞，以保护皮肤免受紫外线伤害。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁皮肤。避免使用热水和用力搓洗皮肤。

5. 饮食调理：避免食用可能引起皮肤过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、花生等。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。

6. 保持皮肤健康：定期去角质，以去除死皮细胞和堵塞毛孔的物质。使用温和的去角质产品，避免过度去角质。

7. 避免过度挠抓：皮肤过敏时，皮肤可能会感到瘙痒和刺痛。避免过度挠抓皮肤，以免进一步刺激皮肤。

8. 寻求专业帮助：如果皮肤过敏严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据具体情况提供个性化的护理建议。

希望这些建议能对您的皮肤护理有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。