甲减是指甲状腺功能减退症，需要注意以下日常事项：

1. 饮食：建议控制脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含营养的食物。

2. 运动：适当的运动可以帮助调节血糖和代谢，但要避免过度劳累和剧烈运动。

3. 睡眠：保持充足的睡眠时间和质量，有助于调节甲状腺功能。

4. 药物治疗：按照医生的建议正确使用药物，如甲状腺素替代治疗等。

5. 定期检查：定期进行甲状腺功能检查，及时发现并处理问题。

6. 心理调节：甲减患者常常会出现情绪低落、焦虑等问题，可以通过心理咨询或其他方式进行心理调节。

7. 注意个人卫生：保持手部清洁干燥，避免感染。同时也要注意避免接触细菌或病毒。