再障（Sickle Cell Disease，SCD）是一种遗传性疾病，主要影响红细胞，导致红细胞易发生异常折叠，形成“镰刀状”细胞，从而引发一系列健康问题。以下是一些帮助再障病人的建议：

1. 定期检查：定期进行血液检查，包括全血细胞计数、血红蛋白、红细胞形态学检查等，以监测病情和治疗效果。

2. 预防感染：再障病人容易感染，尤其是在寒冷季节。因此，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等，可以有效预防感染。

3. 控制疼痛：再障病人常伴有疼痛症状，如关节痛、肌肉痛等。可以采取一些缓解疼痛的方法，如热敷、按摩、理疗等。

4. 药物治疗：再障病人可以通过药物治疗来缓解疼痛、预防感染、改善贫血等。常用的药物包括镇痛药、抗生素、红细胞生成剂等。

5. 健康生活方式：再障病人可以通过保持健康的生活方式来改善病情。包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。

6. 定期随访：定期随访医生，及时了解病情进展，调整治疗方案。

7. 教育与支持：再障病人可以通过参加支持组织、接受教育等方式，获得更多的支持和帮助。

总之，再障病人需要定期检查、控制疼痛、药物治疗、健康生活方式、定期随访和教育与支持。这些措施可以帮助再障病人维持良好的健康状况，提高生活质量。