股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，尤其是在儿童身上。以下是一些预防股骨头坏死的建议：

1. 保持适当的体重：过重或肥胖会增加股骨头的压力，导致股骨头坏死的风险增加。因此，儿童应该保持适当的体重，避免肥胖。

2. 避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会增加股骨头的压力，导致股骨头坏死的风险增加。因此，儿童应该尽量避免长时间站立或坐着。

3. 进行适当的运动：适当的运动可以增强股骨头周围的肌肉，从而减轻股骨头的压力。建议儿童进行一些低冲击力的运动，如游泳、骑自行车等。

4. 避免外伤：外伤是导致股骨头坏死的一个重要原因。因此，儿童应该避免受伤，尤其是在运动或玩耍时。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒等，可以降低股骨头坏死的风险。

总之，预防股骨头坏死需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多个方面。如果儿童出现股骨头疼痛或不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。