宝宝发烧的时间和量体温的频率取决于宝宝的年龄和病情的严重程度。以下是一些建议：

1. 婴儿（6个月以下）：建议每4个小时量一次体温。如果体温超过38°C（100.4°F），建议立即就医。

2. 幼儿（6个月至3岁）：建议每6个小时量一次体温。如果体温超过38°C（100.4°F），建议立即就医。

3. 学龄儿童（3岁至12岁）：建议每8个小时量一次体温。如果体温超过38°C（100.4°F），建议立即就医。

4. 成人：建议每24小时量一次体温。如果体温超过38°C（100.4°F），建议立即就医。

请注意，这些建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行处理。如果宝宝出现其他症状，如呼吸困难、呕吐、腹泻等，建议立即就医。