生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，反复发作可能是由于病毒感染没有完全清除或复发。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 定期检查：定期进行病毒载量检查，了解病毒是否存在，以便及时采取措施。

2. 抗病毒治疗：如果病毒载量检测显示病毒存在，可以考虑使用抗病毒药物进行治疗。常用的抗病毒药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦。

3. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力。这些措施有助于增强免疫力，减少病毒复发的可能性。

4. 性健康教育：了解性健康知识，包括正确使用避孕措施、避免不安全性行为等。这些措施有助于减少病毒传播的风险。

5. 避免传染：如果你感染了生殖器疱疹，在治疗期间避免与未感染者进行性接触，以避免传染给其他人。

6. 心理支持：生殖器疱疹可能对心理健康造成负面影响，因此寻求心理支持和咨询也是重要的。

7. 长期治疗：生殖器疱疹是一种慢性疾病，可能需要长期治疗。与医生密切合作，制定适合你的治疗计划，并定期随访。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。