红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，日常护理对于控制病情和减轻症状非常重要。以下是一些常见的红斑狼疮日常护理方法：

1. 饮食管理：避免食用一些可能引发或加重病情的食物，如海鲜、某些蔬菜、酒精等。建议摄入富含维生素C、D和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等。

2. 避免感染：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等。定期接种疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以减少感染的风险。

3. 避免过度疲劳：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。过度疲劳可能导致病情加重。

4. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。肥胖可能增加红斑狼疮的发病风险。

5. 避免阳光暴晒：避免在阳光直射下长时间暴露，以免加重病情。

6. 定期检查：定期进行血液检查和眼科检查，以监测病情和及时发现任何并发症。

7. 心理健康：保持积极的心理状态，避免过度焦虑和压力。可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解心理压力。

8. 药物治疗：在医生的指导下，按时服用药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等，以控制病情和减轻症状。

这些方法只是一些常见的建议，具体的护理方法应根据个体情况而定。如果您有红斑狼疮，建议咨询专业医生，以获取个性化的护理建议。