孕晚期突然眩晕可能是一种常见的妊娠反应，通常发生在妊娠晚期或分娩前。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息：在眩晕发作时，尽量找一个安静的地方，躺下休息一会儿。这样可以帮助你的身体和大脑得到充分的休息，缓解眩晕的症状。

2. 饮食调整：避免食用过多的咖啡因和酒精，这些物质可能会加重眩晕的症状。同时，保持饮食均衡，摄入足够的水分和营养物质，有助于维持身体的健康状态。

3. 保持良好的姿势：在站立或坐着时，尽量保持身体直立，头部和颈部保持放松。这样可以减少眩晕的发生。

4. 深呼吸：当你感到眩晕时，可以尝试深呼吸来缓解症状。深呼吸可以帮助你放松身体和大脑，减轻眩晕的感觉。

5. 寻求专业帮助：如果你的眩晕症状持续存在或加重，建议尽快咨询医生或专业医疗机构。他们可以进行进一步的检查和评估，以确定是否需要进一步的治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你和宝宝健康平安！