泡脚是一种常见的放松和舒缓的方法，对于脚扭伤的人来说，泡脚可能会有一些好处。以下是一些建议：

1. 疼痛缓解：泡脚可以促进血液循环，有助于舒缓扭伤引起的疼痛和肿胀。

2. 促进愈合：泡脚可以促进局部血液循环，有助于加速扭伤部位的愈合。

3. 保持温暖：扭伤后，脚部可能会感到寒冷。泡脚可以保持脚部温暖，有助于缓解疼痛和不适感。

然而，脚扭伤后，最好还是咨询医生或专业理疗师的意见。他们可以根据具体情况，提供更具体和个性化的建议。

以下是一些泡脚的建议：

1. 水温：使用温水泡脚，水温不要太热，以免烫伤皮肤。

2. 时间：泡脚的时间可以根据个人舒适度而定，一般建议在15-20分钟左右。

3. 材料：使用干净的水和毛巾，也可以加入一些舒缓和放松的成分，如薰衣草、柠檬或迷迭香等。

4. 按摩：在泡脚的同时，可以进行一些简单的足部按摩，如轻轻揉搓脚趾和足底。

5. 注意事项：在泡脚期间，最好避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。同时，如果有开放性伤口或感染，最好避免泡脚。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。