癫痫病是一种慢性疾病，频繁发作可能会给患者带来很大的困扰。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的帮助：癫痫病需要专业的医生进行诊断和治疗。建议你尽快咨询神经内科医生，他们会进行详细的检查，包括脑电图等，以确定癫痫的类型和病因。

2. 控制癫痫发作：癫痫发作的频繁性可能会影响患者的生活质量。医生可能会开具抗癫痫药物，这些药物可以控制癫痫发作的频率和严重程度。

3. 生活方式管理：一些生活方式的改变可以有助于控制癫痫发作。例如，保持足够的睡眠，避免过度疲劳和过度兴奋，避免饮酒和吸烟等。

4. 癫痫发作的急救处理：如果你或你身边的人士发生了癫痫发作，请记住以下急救处理步骤：

   • 确保患者安全：将患者移至安全区域，确保没有危险物品或尖锐物体。
   • 观察呼吸：确保患者呼吸顺畅，如果出现呼吸停止，请立即进行心肺复苏。
   • 呼叫急救：拨打急救电话，告知患者癫痫发作的情况。

5. 癫痫病的长期管理：癫痫病是一种慢性疾病，需要长期的管理。定期复诊，与医生保持沟通，以便及时调整治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。