口腔溃疡（俗称“口疮”）在小孩子身上很常见，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 病毒感染：口腔溃疡最常见的病因是病毒感染，包括疱疹病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒等。这些病毒通过唾液、食物或直接接触传播。

2. 细菌感染：一些细菌感染也可能导致口腔溃疡，如链球菌感染。这些细菌通常通过口腔溃疡的创面进入口腔，引起感染。

3. 免疫系统问题：一些免疫系统问题也可能导致口腔溃疡，如自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、银屑病等）。这些疾病会导致免疫系统攻击口腔黏膜，引起溃疡。

4. 营养不良：营养不良也可能导致口腔溃疡，特别是维生素B和铁缺乏。这些营养素在口腔黏膜的修复和再生中起着重要作用。

5. 压力和焦虑：心理压力和焦虑也可能导致口腔溃疡。这些心理因素可能通过影响免疫系统和消化系统的功能，导致溃疡的发生。

为了预防和治疗口腔溃疡，以下是一些建议：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。定期使用牙线和漱口水，以保持口腔卫生。

2. 避免刺激物：避免食用辛辣、酸性和过热的食物和饮品，这些刺激物可能加重溃疡。

3. 保持充足的水分：保持足够的水分摄入，以促进口腔黏膜的修复和再生。

4. 补充维生素和矿物质：确保摄入足够的维生素B、铁和维生素C，这些营养素在口腔黏膜的修复和再生中起着重要作用。

5. 减轻心理压力：尝试通过放松技巧、冥想和深呼吸来减轻心理压力。

如果孩子的口腔溃疡持续存在或出现其他症状，建议咨询儿科医生或口腔科医生，以获取更专业的建议和治疗。