肚子疼可能是消化系统问题，也可能是胃肠道感染引起的。大便想拉可能是由于胃肠道蠕动增加，刺激肠道蠕动引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化问题：消化问题可能是由于消化不良、胃食管反流、肠炎等引起的。建议少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。可以尝试服用消化酶或消化药，如胃舒平等。

2. 胃肠道感染：胃肠道感染可能是由于细菌、病毒或寄生虫感染引起的。建议多喝水，保持肠道湿润，有助于细菌和毒素的排出。可以尝试服用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、奥司他韦等。

3. 饮食习惯：饮食习惯也可能是导致肚子疼和想大便的原因。建议少吃高脂、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。饮食要规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。

4. 生活习惯：生活习惯也可能对胃肠道健康产生影响。建议保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。

如果你的肚子疼和想大便持续存在或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。