前列腺增生（BPH）是一种男性常见的良性前列腺疾病，常见症状包括尿频、尿急、尿不尽和夜尿增多。以下是一些自测前列腺增生的常见症状和建议：

症状

1. 尿频：尿频是指每天排尿次数超过8次。
2. 夜尿增多：夜间排尿次数增多，可能导致睡眠质量下降。
3. 尿急：尿急是指无法控制排尿，需要立即上厕所。
4. 尿不尽：尿不尽是指每次排尿后仍有残余尿意。
5. 尿流变细：尿流变细可能意味着前列腺增生的进展。

建议

1. 定期体检：定期进行前列腺癌和前列腺增生的检查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检。
2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食健康、戒烟限酒、适量运动和保持健康体重。
3. 多喝水：多喝水有助于稀释尿液，减少尿路感染的风险。
4. 控制前列腺素：前列腺素可能导致前列腺增生，可以通过控制前列腺素水平来缓解症状。
5. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑药物治疗，如α受体拮抗剂和5α还原酶抑制剂。

前列腺增生是一种常见的男性疾病，但并非所有症状都与前列腺增生有关。如果您有上述症状，建议咨询医生进行进一步评估和治疗建议。