专家指出，那些可以通过接触传播的皮肤病（如皮肤癣和浅表真菌）以及性病（如淋病和梅毒）都有可能通过共用马桶传播。然而，也有专家认为，公众对马桶卫生的过度担忧主要是心理作用在起作用。

马桶的发明可以追溯到16世纪，之前人们主要是蹲着上厕所。随着西方文明的传入，马桶逐渐引入中国。在80年代和90年代，马桶在中国开始广泛使用，尽管更多的人仍然习惯蹲着上厕所。

即使公用马桶不会传播疾病，但想象自己的皮肤在没有任何保护的情况下与他人的皮肤“亲密接触”，这让很多人感到不安。许多人表示，如果不得不坐在公共马桶上，他们通常会感到不适。

在选择如厕位置时，人们通常喜欢选择最安静的地方，因此公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往最受欢迎，但也是最不卫生的。最外面的厕位可能更干净，但隐私性较差。当然，您也可以在清洁和隐私之间取得平衡。

不要低估公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它实际上可以有效地阻挡他人留下的有害细菌。为了增强防护效果，您可以选择多垫几层马桶纸垫。如果公共厕所没有提供纸垫，可以用卫生纸代替。需要注意的是，很多人在如厕时蹲在马桶上，这是非常不安全的。

在如厕之前，检查一下厕所内的卫生纸是否充足，或者自备卫生纸是很重要的，虽然这看起来很简单，但很容易被忽视。

除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都容易沾染细菌等。最好避免直接用手触摸开关，可以用卫生纸包裹着触摸。

如厕时最令人尴尬的事情之一就是坐便器内的水花溅到臀部，这不仅不舒服，还存在严重的健康威胁。在如厕前，可以先在坐便器里放一张纸巾，可以有效减轻冲击力，避免水花溅起。但是不要扔太多卫生纸，以免导致坐便器堵塞。

便后要认真洗手，最好使用肥皂和热水，至少要洗30秒，确保双手和腕部都洗净。

为了节约纸张和保护环境，许多公共卫生间都配备了自动干手机。然而，有些干手机需要按下按钮启动，而这个按钮可能沾有很多细菌。此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，可能会把细菌吹到洗净的手上，因此最好在外出时使用自备手绢或纸巾擦手。

许多人认为卫生间里最脏的地方肯定是厕位，实际上并非完全如此。卫生间的地面和洗手池也可能很脏，特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。

纸巾不仅可以用来擦手，还可以在公共卫生间提供额外的保护，比如在开关门时在门把手上放一些纸巾，以尽可能减少细菌的传播。