外阴道炎是一种常见的妇科疾病，以下是一些建议，可以帮助您避免外阴道炎的反复发作：

1. 保持外阴部清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2. 穿着合适的内衣：选择透气性好的棉质内衣，避免紧身裤或紧身衣，以保持外阴部的通风。

3. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能会破坏阴道的微生态平衡，导致外阴道炎的复发。

4. 避免使用卫生巾：选择透气性好的卫生巾，避免长时间使用卫生巾，以保持外阴部的通风。

5. 避免频繁使用卫生纸：使用干净的卫生纸，避免频繁擦拭外阴部，以保持外阴部的干燥。

6. 避免过度清洁：过度清洁外阴部可能会破坏阴道的微生态平衡，导致外阴道炎的复发。

7. 避免性行为：在外阴道炎发作期间，避免性行为，以减少感染的风险。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，避免吸烟和饮酒，以增强身体的免疫力。

9. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的问题，以预防外阴道炎的复发。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。