预防镉中毒的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 避免食用含镉食品：尽量选择无镉食品，如水果、蔬菜、豆类等。

2. 饮用过滤水：使用过滤器来过滤饮用水，以避免污染。

3. 定期清洗家居用具：使用专门的清洁剂和洗涤剂清洗家居用具，以减少污染源。

4. 避免接触含镉物质：避免接触到工业废水、生活污水等含有高浓度镉的环境。

5. 定期检查身体健康状况：如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

总之，预防镉中毒需要从日常生活中做起，保持良好的卫生习惯和饮食习惯，同时注意环境卫生和安全防范。如果出现不适症状，应及时就医。