热感冒头疼是一种常见的症状，以下是一些缓解头疼的方法：

1. 休息：热感冒时，身体需要更多的休息来恢复。尽量保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。

2. 饮水：保持足够的水分摄入可以帮助缓解头疼。喝足够的水，避免饮用含咖啡因的饮料。

3. 温水敷脸：用温毛巾敷在额头和太阳穴处，可以缓解头疼。

4. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在颈部和肩部，可以缓解头疼。

5. 深呼吸：深呼吸可以放松身体，缓解头疼。

6. 避免刺激：避免过度使用眼睛、耳朵和鼻子，这些刺激可能导致头疼。

7. 药物治疗：如果头疼严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必在医生的建议下使用药物。

希望这些方法可以帮助你缓解头疼。如果头疼持续或加重，请咨询医生。