怀孕初期腹痛是大部分孕妇都会经历的一种症状，通常是由于子宫扩张、子宫韧带拉伸和子宫内膜脱落等原因引起的。腹痛的程度因人而异，有些人可能只是轻微的不适感，而另一些人则可能会感到非常疼痛。

怀孕初期的大便也可能出现变化。由于子宫扩张，肠蠕动可能会受到影响，导致大便次数增加或大便形状改变。此外，怀孕初期还可能出现便秘或腹泻的症状。

如果你在怀孕初期感到腹痛和大便变化，建议你及时咨询医生。医生可能会建议你进行一些检查，如血液检查、尿检或超声检查，以确定腹痛和大便变化的原因。

如果你的症状不严重，你可以尝试一些方法来缓解症状，如：

1. 保持良好的饮食习惯，避免食用过于油腻或辛辣的食物。

2. 多喝水，保持足够的水分摄入。

3. 避免长时间站立或久坐，尽量保持活动。

4. 尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

如果你的症状持续或加重，或者伴随其他症状，如出血、发热等，请立即就医。