人流后宫腔粘连是一种常见的妇科手术并发症，可以通过以下治疗方法来缓解症状和促进愈合：

1. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗炎药和抗生素，以减轻疼痛和感染。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助促进子宫和卵巢的恢复。例如，理疗师可能会使用温热敷或冷敷来减轻疼痛和炎症。

3. 手术治疗：如果粘连严重，医生可能会考虑进行手术治疗。手术可能包括子宫切除术或腹腔镜手术，以剥离粘连组织。

4. 术后护理：术后护理非常重要。患者应该遵循医生的建议，包括休息、保持卫生和避免性行为。此外，患者还可以通过保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，来促进康复。

请注意，具体的治疗方法应根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。