坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，可能与长时间久坐有关。坐骨神经是连接腰部和腿部的神经，长时间久坐会导致肌肉和骨骼的紧张，从而引起坐骨神经的疼痛。

坐骨神经痛的症状包括：

1. 疼痛：坐骨神经痛最常见的症状是疼痛，通常从腰部开始，向下延伸至腿部。

2. 麻木：坐骨神经痛还可能导致腿部的麻木感。

3. 感觉异常：坐骨神经痛还可能引起腿部的感觉异常，如刺痛、灼热或刺痛感。

长时间久坐可能导致坐骨神经的压迫和炎症，从而引起坐骨神经痛。此外，长时间久坐还可能导致肌肉和骨骼的紧张，进一步加重坐骨神经的疼痛。

为了预防坐骨神经痛，建议采取以下措施：

1. 经常伸展：长时间坐着时，可以经常伸展腿部肌肉，以减轻肌肉和骨骼的紧张。

2. 调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量避免长时间保持一个姿势。

3. 休息：长时间坐着后，应该适当休息，可以站起来走动或做一些伸展运动。

4. 加强锻炼：进行适当的锻炼，如散步、慢跑或骑自行车，可以增强肌肉和骨骼的健康，减少坐骨神经痛的风险。

如果出现坐骨神经痛的症状，建议咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。