远离肛周脓肿的方法包括以下几点：

1. 保持良好的排便习惯：定期排便，避免长时间憋便，可以减少对肛周的刺激。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。

3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁卫生，可以减少感染的风险。

4. 避免久坐：长时间久坐会导致肛门周围的血液循环不畅，容易引发肛周脓肿。建议适当活动，如散步、做瑜伽等。

5. 定期体检：定期进行肛肠检查，可以及早发现肛周问题，及时治疗。

6. 避免过度用力：排便时，避免过度用力，以免加重肛周的压力，引发脓肿。

7. 保持心情愉快：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪，可能导致肛周疾病，因此保持心情愉快，有助于预防肛周脓肿。

希望这些方法对你有帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问。