为了保持婚姻的美满长久，除了需要经营之外，和谐的性生活也是至关重要的。不良的心态会成为性生活和谐的绊脚石，下面介绍六种不利于夫妻生活的心态。

C君和D女士结婚十年后，彼此对性爱失去兴趣。经心理咨询发现，他们缺乏互相赞美和支持。C君抱怨D女士看不起他所做的事情，而D女士也从未得到丈夫的称赞或关注。心理咨询后，他们意识到互相赞美和热情的重要性。

A君和B女士结婚五年，但近半年B女士对性爱失去兴趣。A君经常因被拒绝而心情不好，两人经常因此闹别扭。原因在于B女士的沮丧情绪，她的母亲半年前去世，导致她沮丧情绪持续。通过心理医生的帮助，他们意识到应该更加谅解对方，并帮助B女士摆脱沮丧情绪，从而改善他们的关系。

E君和F女士结婚四年，E君性无能情况加重。他觉得“好女孩”不应该和性扯上关系，导致在和妻子做爱时感到紧张和自责，最终不愿意和她做爱。心理医生告诉E君应该对性采取开放态度，与妻子坦诚地谈这个问题，学习放松以改善情绪，最终克服问题，拥有正常而快乐的性生活。

G君和妻子受到性的神话影响，认为他们的关系不如其他人的奇妙，导致关系紧张。最终意识到被夸大的性神话欺骗了自己。

M君和P女士对子女教养观点不同，导致关系不和谐。通过心理咨询他们意识到，随着孩子成长，这个问题变得愈加明显，需要调整婚姻关系，以及在变动时期适应性生活休止的状态。

K君和L女士有了孩子后，感觉彼此无法再适应对方，性生活停顿。经过心理咨询，他们意识到，问题在于无法适应新关系，需要调整心态融洽相处。

因此，避免不良的心态和及时调整夫妻关系是维持和谐性生活的关键。