过敏性鼻炎鼻塞是由于过敏原引起的一种症状。过敏原可以是花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。以下是一些可能引起过敏性鼻炎鼻塞的原因：

1. 环境因素：居住在或经常出入花粉、尘螨等过敏原丰富的环境中，如草地、森林、宠物饲养处等。

2. 遗传因素：过敏性鼻炎有家族聚集现象，如果家族中有人患有过敏性鼻炎，患病风险会增加。

3. 过敏原暴露：过敏原暴露是引起过敏性鼻炎的主要原因。当过敏原进入鼻腔时，鼻腔黏膜会释放出一系列炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

4. 感染因素：鼻腔感染，如鼻窦炎、鼻息肉等，也可能引起鼻塞。

5. 药物和食物：某些药物和食物可能导致鼻塞，如抗组胺药、抗抑郁药、咖啡因等。

为了缓解过敏性鼻炎鼻塞，可以采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：尽可能避免接触过敏原，如关闭门窗、佩戴口罩等。

2. 使用抗组胺药：使用抗组胺药可以减轻鼻塞、打喷嚏等症状。

3. 使用鼻喷剂：使用鼻喷剂可以缓解鼻塞。

4. 使用冷水洗脸：用冷水洗脸可以缓解鼻塞。

5. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或盐水喷鼻可以保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。

6. 饮食调理：避免食用可能引起鼻塞的食物，如辛辣食物、酒类等。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续，建议咨询医生。