如果您的阴道分泌物发黄并且外阴瘙痒，这可能是一种常见的问题，称为阴道炎。阴道炎是由细菌、真菌或病毒引起的感染，通常会导致外阴部分出现白色或黄色分泌物。

以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 清洁：使用温和的清洁剂轻轻清洗外阴部位，并保持干燥。

2. 抗生素：如果症状严重或持续时间较长，医生可能会建议使用抗生素治疗。

3. 避免过度清洁：尽量避免过度清洁外阴部位，因为过度清洁可能会破坏皮肤屏障，导致更多的感染。

4. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

5. 休息：保持充足的睡眠和休息，有助于恢复身体健康。

如果症状持续或加重，请及时咨询医生进行进一步检查和治疗。