癫痫是一种神经系统疾病，需要在日常生活中采取一些护理措施来减轻症状和预防复发。以下是几种常见的癫痫护理妙招：

1. 规律作息：保持规律的作息时间可以帮助身体调整，减少疲劳和压力，有助于控制癫痫发作。

2. 饮食调理：饮食健康、均衡、清淡，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，同时要注意补充足够的营养素。

3. 药物治疗：遵医嘱正确使用抗癫痫药物，按照医生的建议进行剂量调整和服用时间。

4. 运动锻炼：适当的运动可以增强身体素质，缓解压力和焦虑情绪，同时也有助于控制癫痫发作。

5. 心理疏导：患者需要积极面对疾病，寻求心理支持和帮助，避免情绪波动过大或者焦虑情绪。

6. 环境调节：保持房间安静、干燥、通风良好，避免过度光线和噪音刺激等因素对身体造成影响。

7. 定期复查：定期到医院进行检查和评估，及时发现并处理问题，避免疾病加重或复发。

总之，癫痫护理需要综合考虑患者的个体差异和病情特点，采取多种措施综合治疗。同时也需要患者自觉配合医生治疗方案，积极改善生活习惯和心态。