扁平疣是一种常见的皮肤疾病，日常护理可以帮助控制病情和减轻症状。以下是一些扁平疣的日常护理建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的化学物质。

2. 避免抓挠：扁平疣可能会引起瘙痒和不适，但抓挠可能会导致感染和扩散。尽量避免抓挠患处。

3. 避免刺激：避免使用过热的水或肥皂，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。

4. 避免阳光暴晒：阳光暴晒可能会加重扁平疣的病情，尽量避免在阳光强烈的时候暴露在患处。

5. 保持皮肤干燥：保持患处干燥可以减少感染的风险。使用柔软的毛巾轻轻擦干患处，避免使用毛巾摩擦患处。

6. 避免摩擦：避免使用粗糙的布料或毛巾摩擦患处，以免刺激患处。

7. 避免挖除疣体：挖除疣体可能会刺激患处，导致感染和扩散。尽量避免挖除疣体。

8. 保持皮肤健康：保持皮肤健康可以减少扁平疣的发生。保持充足的睡眠，均衡饮食，避免过度疲劳和压力。

9. 及时就医：如果扁平疣的病情加重或出现新的症状，应及时就医。医生可能会建议使用药物或激光治疗来控制病情。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有其他问题，请随时提问。