外阴白斑是一种慢性疾病，饮食在治疗和缓解外阴白斑的症状方面可能起到一定的辅助作用。以下是一些可能对外阴白斑有益的食物：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进免疫系统的功能，有助于抵抗外阴白斑的进一步发展。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥蓝）等。

2. 富含维生素E的食物：维生素E有助于抗氧化，有助于保护细胞免受自由基的损害。富含维生素E的食物包括坚果（如核桃、杏仁、腰果）、植物油（如葵花籽油、玉米油）、蛋黄等。

3. 富含锌的食物：锌在免疫系统中发挥重要作用，有助于维持正常的免疫功能。富含锌的食物包括牡蛎、贝类、瘦肉、家禽、坚果（如杏仁、腰果）等。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。富含抗氧化剂的食物包括深色蔬菜（如菠菜、紫甘蓝、茄子）、水果（如蓝莓、草莓、石榴）、坚果（如核桃、杏仁）等。

5. 富含纤维的食物：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和排泄，有助于维持肠道健康。富含纤维的食物包括全谷类（如全麦面包、糙米）、蔬菜（如菠菜、胡萝卜）、水果（如苹果、梨）等。

然而，这些食物对外阴白斑的治疗效果并不确定，建议在饮食方面还是建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。