龟头炎是一种常见的生殖器感染，护理方法包括以下几个方面：

1. 保持清洁：每天用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2. 避免刺激：避免过度刺激龟头，如频繁手淫、过度摩擦或穿着过紧的内裤。

3. 保持干燥：保持龟头和包皮干燥，避免潮湿环境，因为潮湿容易滋生细菌。

4. 避免感染：避免与感染源接触，如共用毛巾、浴巾等。

5. 及时就医：如果龟头炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

6. 药物治疗：医生可能会开具抗生素或局部用药，以控制感染和炎症。

7. 饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和锌的食物，有助于提高免疫力。

希望这些护理方法对你有帮助，如果还有其他问题，请随时提问。