当精液储存超过附睾和精囊的容量时，就会发生“精满自溢”的现象，导致反射性射精并使精液从尿道溢出体外，从而引发遗精现象。发育健康的男性在青春期及之后都有可能经历遗精。

由于对遗精存在误解，一些人将其视为病理因素或道德缺陷，并强调遗精是有害的，认为男孩应避免此现象。另一些家长认为遗精是由于男孩纯洁思想缺陷所致。

误解导致尚未接受性教育的青少年对梦遗感到困惑、恐惧，甚至产生负罪感。当他们发现精液弄脏了衣物和被褥时，常感难以面对家长。这对孩子的身心发育极为不利。

帮助青少年正确认识遗精现象，消除心理障碍是十分重要的。正确的做法是帮助他们了解一些性生理知识，以便使其能够正确理解身体上发生的生理现象，并学会如何应对。