宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，复发可能是由于多种原因，如炎症、感染、创伤等。以下是一些可能有助于预防和治疗宫颈糜烂复发的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：每天清洗外阴，避免使用刺激性的卫生用品，如含有酒精的湿巾。

2. 避免使用阴道冲洗器：阴道冲洗器可能会破坏阴道的微生物平衡，增加感染的风险。

3. 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道的微生物平衡，导致感染。

4. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以及早发现宫颈糜烂的复发迹象，以便及时治疗。

5. 避免性行为：在宫颈糜烂复发期间，避免性行为，以减少感染的风险。

6. 避免使用避孕药：一些避孕药可能会导致宫颈糜烂复发，建议选择其他避孕方法。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，避免吸烟和饮酒，以增强身体的免疫力。

8. 寻求专业医生的建议：如果宫颈糜烂复发，建议尽快寻求专业医生的建议，以便进行适当的治疗。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时向我提问。