疗养对于青光眼患者来说非常重要，以下是一些建议：

1. 定期检查：青光眼是一种慢性疾病，定期检查可以帮助您及时发现病情的变化。建议每年至少进行一次眼科检查。

2. 控制眼压：青光眼的主要病因是眼压升高。通过控制眼压，可以帮助减缓青光眼的进展。建议您遵循医生的建议，定期服用药物或进行激光手术。

3. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼压升高，因此保持充足的睡眠对于青光眼患者来说非常重要。建议每晚睡眠7-8小时。

4. 控制饮食：某些食物可能导致眼压升高，如咖啡因、酒精和某些药物。建议您咨询医生，了解哪些食物可能对您的眼压产生负面影响。

5. 保持眼部卫生：保持眼部卫生可以预防感染和炎症，有助于控制青光眼的进展。建议您每天使用温水清洗眼睛，避免揉眼睛。

6. 保持适当的活动：适量的运动可以帮助您控制眼压，但需要避免剧烈运动。建议您选择低强度的运动，如散步、瑜伽等。

7. 心理健康：青光眼可能对患者的心理健康产生负面影响。建议您寻求心理咨询或与亲朋好友分享您的感受，以减轻心理压力。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的指导，请咨询您的眼科医生。