孕妇在怀孕期间是可以适量食用巴旦木的。巴旦木是一种坚果，富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，对孕妇来说是很好的营养来源。然而，孕妇食用任何食物时，都应该遵循医生或营养师的建议，以确保摄入足够的营养，同时避免摄入过多的热量或过多的某种特定食物。

以下是一些关于孕妇食用巴旦木的建议：

1. 适量食用：孕妇在怀孕期间应该适量食用巴旦木，每天建议食用28克左右的巴旦木。

2. 选择新鲜：孕妇应该选择新鲜的巴旦木，避免食用过期或发霉的巴旦木。

3. 烹饪方法：孕妇可以选择烤、煮或炒巴旦木，避免油炸或过度烹饪，以保持巴旦木的营养价值。

4. 与其他食物搭配：孕妇可以将巴旦木与其他食物搭配食用，如燕麦、水果、酸奶等，以增加营养的多样性。

5. 注意过敏：孕妇在食用巴旦木之前，应该先尝试少量，观察是否有过敏反应。如果有过敏症状，孕妇应该避免食用巴旦木。

总之，孕妇在怀孕期间可以适量食用巴旦木，但要遵循医生或营养师的建议，并注意选择新鲜、烹饪方法、与其他食物搭配，以及可能的过敏反应。